Mehr Überblick im Alltag
Halte Gedanken schnell per Sprache oder Text fest. DailyLens verbindet sie mit Routinen und täglichen Signalen, damit du Zusammenhänge erkennst und gezielt handeln kannst.
Starte mit einer Sprachnotiz, einer Routine oder einem Signal. Du entscheidest, was du festhältst.
Dein DailyLens-Ablauf
Festhalten
Nutze Sprache, Text oder einen schnellen Eintrag - ohne erst alles sortieren zu müssen.
Anwenden
Greife auf eine Routine zurück, solange sie dir im Tagesverlauf noch helfen kann.
Erkennen
Wenn genügend Kontext vorliegt, können KI-gestützte Auswertungen mögliche Zusammenhänge aufzeigen.
Möglicher Zusammenhang
Nach einer kurzen Pause war deine Energie abends häufiger höher.
Eine Beobachtung aus deinen Einträgen - keine Bewertung und keine fertige Antwort.
So funktioniert DailyLens
DailyLens verbindet Einträge, Routinen und Signale. So entsteht mit der Zeit ein Überblick, den du selbst einordnest.
DailyLens verbindet Einträge, Routinen und Signale. So entsteht mit der Zeit ein Überblick, den du selbst einordnest.
Beginne mit einem Eintrag oder Signal. Je mehr relevanten Kontext du freiwillig festhältst, desto besser kannst du Entwicklungen vergleichen - ohne jeden Tag vollständig zu dokumentieren.
Funktionen
Jedes Werkzeug lässt sich einzeln oder zusammen mit den anderen nutzen, auf dem Smartphone und am Computer. Fang mit einem an und nimm weitere dazu, wenn du sie brauchst.
Sprich einfach, statt zu tippen. Jede Aufnahme wird als Eintrag gespeichert und im Hintergrund transkribiert, im Rahmen deines Tarifs. Die Sprachanalyse gehört zu Pro.
Mehr dazu: ADHS und Fokus
Schreib ein paar Zeilen oder einen längeren Eintrag, formatiere Text und halte deine Stimmung fest. Texteinträge werden zuerst auf deinem Gerät gespeichert und synchronisiert, sobald du online bist.
Mehr dazu: KI-gestütztes Journal
Unter „Heute“ siehst du deine Praktiken nach Tageszeit geordnet. Hake sie ab und behalte Protokollfortschritt und Serien im Blick.
Mehr dazu: Gewohnheiten und Routinen
Tippe auf die Plus-Taste und bewerte Schlafqualität, Energie oder eigene Tracker mit Schiebereglern.
Mehr dazu: Mehr Energie nach der Arbeit
Starte mit einer Vorlage wie einem Schlaf-Reset oder erstelle ein eigenes Protokoll mit Schritten für bestimmte Tageszeiten.
Mehr dazu: Protokolle planen und verfolgen
Sieh dir Regelmäßigkeit, Stimmung und Aktivität der letzten Tage an. In Tarifen mit Berichten kommen tägliche und wöchentliche Zusammenfassungen deiner Einträge dazu.
Mehr dazu: Biohacking und Performance
Stell Fragen zu deinen letzten Einträgen und Routinen. Vorgeschlagene Änderungen werden erst übernommen, wenn du zustimmst.
Box-Atmung, 4-7-8-Atmung und Bauchatmung, angeleitet mit Timer.
Auf Wunsch erinnert dich DailyLens morgens und abends, zu Uhrzeiten, die du selbst festlegst.
Installiere DailyLens direkt aus dem Browser. Texteinträge funktionieren auch offline.
Transkription und eigene Protokolle sind im kostenlosen Tarif begrenzt. KI-Chat, Berichte und Sprachanalyse gehören zu Pro.
Was DailyLens erleichtert
DailyLens führt die Informationen zusammen, die du bewusst festhältst. So kannst du Entwicklungen vergleichen und einen sinnvollen nächsten Schritt wählen.
Halte offene Gedanken fest, bevor du in den Abend gehst. Eine kurze Sprachnotiz oder angeleitete Übung kann den Übergang klarer machen.
Erfasse Routinen, Supplemente, Arbeitsbelastung und dein Befinden. So kannst du prüfen, welche Bedingungen wiederholt mit leichteren oder schwierigeren Abenden zusammenfallen.
Einträge, Routinen, Protokolle und ausgewählte Signale bleiben in einem Arbeitsbereich, statt über mehrere Apps und Tabellen verteilt zu sein.
Routinen und Protokolle bestehen aus klaren, anpassbaren Schritten. So kannst du nach einer Unterbrechung dort anknüpfen, wo es sinnvoll ist.
Lege Tages-, Wochen- oder Monatsziele für deine Trinkmenge, Eiweiß, Kalorien oder andere Mengen fest. Nutze gespeicherte Portionen und Mahlzeiten für neue Einträge und sieh deinen Fortschritt in der Tagesübersicht.
Für anspruchsvolle Tage
Halte offene Gedanken fest und behalte Fokus, Energie und Routinen im Blick, ohne den Abend mit Arbeitsnotizen zu verbringen.
So passt es in den Arbeitstag →
Nutze kurze Einträge und realistische Routinen, um den Übergang von der Arbeit ins Familienleben bewusster zu gestalten.
So passt es in den Familienalltag →
Notiere Entscheidungen und offene Fragen, halte Fokusblöcke frei und behalte deine eigene Energie im Blick, während du ein Tech-Team führst.
So passt es in deine Woche als Lead →Aus eigener Erfahrung entwickelt
Während ich ein Team führte und zwei kleine Kinder großzog, blieb mir am Abend immer seltener die Aufmerksamkeit, die ich meiner Familie und mir selbst geben wollte.
Ich erfasste Schlaf, Routinen, Supplemente und Energie in Notion. Doch die Vorlagen wuchsen schneller als mein Verständnis - und ihre Pflege wurde zur nächsten Aufgabe.
Aus diesem Bedarf entstand DailyLens: den Tag schnell festhalten, Zusammenhänge an einem Ort bewahren und prüfen, welche kleinen Routinen auch unter Druck funktionieren.
Ich habe DailyLens für die Tage gebaut, an denen weder Motivation noch Zeit für ein kompliziertes System übrig waren.
Ja. DailyLens führt Sprach- und Texteinträge, Routinen, Protokolle, persönliche Aufzeichnungen und angeleitete Übungen an einem Ort zusammen. In passenden Tarifen unterstützen KI-gestützter Chat und Berichte die Auswertung deiner Einträge.
Ja. In wenigen Minuten kannst du einen Sprach- oder Texteintrag erstellen, eine Übung abschließen oder ein tägliches Signal erfassen. Berichte und KI-gestützte Auswertungen benötigen genügend aufgezeichneten Kontext und sind nur in passenden Tarifen verfügbar.
Ja. Du kannst einen Eintrag einsprechen, statt ihn zu tippen. Die Transkription läuft im Hintergrund, im Rahmen deines Tarifs. Die KI-gestützte Sprachanalyse gehört zu Pro.
Zugriffe auf persönliche Daten sind an dein Konto und deine Berechtigungen gebunden. Datenschutz, Einwilligung und Kontrolle sind feste Produktanforderungen.
Beginne mit einem Eintrag, einer Routine oder einem Signal, das du verfolgen möchtest. DailyLens wird nützlicher, wenn du im Lauf der Zeit relevante Informationen ergänzt. Du entscheidest, was du auswertest oder veränderst.
Einladung für die schrittweise Freischaltung anfragen
Zugang anfragenDer Abend gehört auch dir
Halte Gedanken fest, erkenne wiederkehrende Zusammenhänge und wähle einen nächsten Schritt, der auch an vollen Tagen umsetzbar ist.
Nach Thema entdecken
Wähle das Thema, das gerade wichtig ist, und lies einen passenden DailyLens-Ratgeber oder entdecke die zugehörige Funktion.
Die Artikel sind derzeit auf Englisch verfügbar.
Alle Artikel ansehenFür alle, die verstehen möchten, was ihre Energie während und nach der Arbeit belastet oder unterstützt.
Energie-Tools entdeckenFür alle, die Fokus, Erholung, Supplemente und wiederholbare Protokolle zusammen mit ihrer täglichen Leistungsfähigkeit betrachten möchten.
Biohacking-Tools entdeckenFür Erwachsene, denen der Einstieg in Aufgaben schwerfällt, die Gedankengänge verlieren oder von Reizen schnell überlastet werden.
ADHS-Tools entdeckenFür alle, die Gedanken schnell per Sprache oder Text festhalten und ihre Einträge - je nach Tarif und vorhandenem Kontext - mit KI-Unterstützung auswerten möchten.
KI-Journal entdeckenBetrachte Routinen zusammen mit Energie, Fokus und Tagesnotizen, damit Beständigkeit dem eigentlichen Ziel dient.
Gewohnheitstracker entdeckenStrukturiere Morgen-, Schlaf- und Fokusprotokolle in klare, anpassbare Schritte und Zeitpläne und halte fest, was sich verändert.
Protokolle entdecken