Para profesionales · Voz y texto · Pequeñas rutinas
Recoge en una nota de voz breve o en unas líneas lo que todavía te ronda la cabeza. Puntúa energía, concentración y estrés con unos pocos toques y reúne en un solo sitio las pequeñas rutinas que has elegido para tu jornada, para revisarlo todo cuando quieras.
Una jornada en DailyLens
Un día normal puede tener tres momentos breves: una rutina por la mañana, una nota de voz al salir del trabajo y unas puntuaciones por la noche.
Dónde encaja
DailyLens no te pide un diario perfecto. Te da una forma rápida de registrar los momentos habituales de un día ajetreado.
Abre DailyLens, habla medio minuto y vuelve a lo tuyo. La grabación se guarda como entrada del diario y la transcripción se hace en segundo plano, dentro de los límites de tu plan.
Puntúa tu energía y tu concentración cuando notes el cambio. Al cabo de unas semanas puedes repasar esas puntuaciones junto a las rutinas que has mantenido.
Añade una práctica breve para después del trabajo, como un paseo o un ejercicio de respiración, y márcala como completada en la vista del día (Today) al terminar la jornada.
Cómo es una semana
Cuatro pasos que llevan unos minutos al día. Tú eliges qué registrar y DailyLens lo reúne.
Paso 1 · Prepara
Empieza con un protocolo ya preparado, como el de sueño, o añade dos o tres prácticas propias en momentos concretos del día.
Paso 2 · Registra
Usa el botón + para una nota de voz, una entrada de texto o una puntuación rápida. Las entradas de texto también funcionan sin conexión.
Paso 3 · Sigue
La vista del día (Today) agrupa tus prácticas desde que te levantas hasta que te acuestas y muestra el avance de cada protocolo y tus rachas.
Paso 4 · Revisa
Las estadísticas (Insights) muestran tu constancia y tu estado de ánimo de los últimos días. Con el plan Pro, los informes diarios y semanales resumen lo que has registrado.
Dentro de la app
Pantallas reales de la app, con la interfaz en inglés: notas, puntuaciones y la vista semanal.
Graba lo que queda pendiente antes de cerrar el portátil. Cada grabación se convierte en una entrada del diario.
Puntúa la calidad del sueño, la energía o lo que quieras seguir con unos pocos toques.
Consulta tu constancia y tu estado de ánimo de los últimos días.
Límites claros
DailyLens muestra lo que has registrado. No puntúa tu trabajo, no diagnostica nada ni te dice cuánto deberías rendir.
Tus entradas pertenecen a tu cuenta. DailyLens no tiene vista de equipo ni informa de nada a tu empresa.
Las entradas de texto se guardan primero en el dispositivo, así que puedes escribir sin conexión. Se sincronizan con tu cuenta cuando has iniciado sesión y tienes conexión.
La transcripción, el análisis de voz, los informes y el chat con IA envían los datos que necesitan a los servidores de DailyLens y a proveedores de IA. El chat con IA solo aplica un cambio sugerido si lo apruebas.
El plan gratuito incluye escribir y grabar entradas, los protocolos ya preparados y el registro rápido, con límites en la transcripción de voz y en los protocolos propios. El chat con IA, los informes diarios y semanales, el análisis de voz y los objetivos personales forman parte del plan Pro.
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Funciones
Cada herramienta funciona por separado o junto a las demás, en el móvil y en el ordenador. Empieza con una y añade otras cuando te hagan falta.
Habla en lugar de escribir. Cada grabación se guarda como entrada del diario y se transcribe en segundo plano, dentro de los límites de tu plan. El análisis de voz forma parte del plan Pro.
Más información: Apoyo para el TDAH y la concentraciónEscribe unas líneas o una entrada completa, dale formato y anota tu estado de ánimo. Las entradas de texto se guardan primero en tu dispositivo y se sincronizan cuando tienes conexión.
Más información: Diario con IA
La vista del día agrupa tus prácticas según el momento en que las haces. Márcalas como completadas y consulta tus rachas y el avance de cada protocolo.
Más información: Seguimiento de hábitos
Puntúa la calidad del sueño, la energía o tus propios indicadores con unos pocos toques desde el botón +.
Más información: Más energía después del trabajoEmpieza con un protocolo ya preparado, por ejemplo uno de sueño, o crea el tuyo con pasos para momentos concretos del día.
Más información: Seguimiento de protocolos
Consulta tu constancia, tu estado de ánimo y tu actividad de los últimos días. Los planes con informes añaden resúmenes diarios y semanales de lo que registras.
Más información: Biohacking y rendimientoHaz preguntas sobre tus entradas y rutinas recientes. Los cambios que sugiere solo se aplican si los apruebas.
Respiración cuadrada, 4-7-8 y diafragmática con un temporizador guiado.
Recordatorios opcionales por la mañana y por la noche, a la hora que elijas.
Instala DailyLens desde el navegador. También puedes escribir entradas de texto sin conexión.
La transcripción de voz y los protocolos propios tienen límites en el plan gratuito. El chat con IA, los informes y el análisis de voz forman parte del plan Pro.
Antes de empezar
Respuestas breves sobre tiempo, uso sin conexión y planes.
Ver todas las preguntasEl mismo producto, centrado en otro objetivo. Elige el enfoque que mejor encaje con lo que quieres resolver ahora.
Protocolos repetibles y seguimiento de suplementos relacionados con cómo fue realmente el día.
Para personas adultas con bloqueo al iniciar tareas, pérdida del hilo y una atención que necesita una estructura más flexible.
Un diario que usa el contexto de tu última semana para ayudarte a identificar patrones, no para etiquetar un estado de ánimo.
Relaciona las rutinas que registras con lo que escribes sobre el día para entender mejor por qué se rompe una racha.
Para el bajón al final de la tarde: pausas breves, rutinas de recuperación y una revisión honesta de lo que te ha quitado energía.
Sigue protocolos matutinos, de sueño y concentración con base científica, sin depender de catorce pestañas, y registra qué ha cambiado.
Empieza poco a poco
Anota lo que hoy ha quedado abierto, puntúa tu energía y mira dentro de unos días cómo ha ido la semana.
